Eleganta si Forta Spirituala
| Acest curs se adreseaza femeilor de orice varsta, care doresc sa isi trezeasca, iar mai apoi sa exprime in atitudinea si actiunile lor de zi cu zi eleganta, rafinament, gratie, distinctie, dar si intelegere, elevare, forta interioara specifica. | |
|
Modelarea corporala este primul pas catre a ne modela interiorul in conformitate cu idealurile fiecareia dintre noi. Ca urmare, continutul acestui curs cuprinde ca si aplicatie practica dansul clasic chinezesc, o imbinare armonioasa a elementelor de dans cu elemente de Wushu (arte martiale), Taijiquan si chiar Qigong. Aceasta combinatie unica isi gaseste perfect locul in modelarea feminina urmarind eleganta (elementele de dans), relaxarea si supletea (elementele de Taijiquan si Qigong) si forta interioara (artele martiale). De altfel, in trecut, antrenamentul de arte martiale al femeilor Taiyin se facea prin dans. Din programul cursului: - baze simple care includ miscari de brate gesturi si posturi - combinatii de baze cu deplasari - dans cu sabia - dans cu evantaiul - dans traditional (dansul paunului) - tehnici de corectare sau imbunatatire a tinutei corporale - mersul Taiyin - tehnici de relaxare si respiratie pentru dozarea efortului, diminuarea consumului energetic si cresterea rezistentei fizice - exersarea coordonarii interioare - exprimarea fortei interioare cu ajutorul privirii, etc Muzica folosita este cand lenta, suava, delicata, cand dinamica, puternica, patrunzatoare in functie de aspectele feminine pe care le exersam.
Cursuri saptamanale Informatii suplimentare la tel: 0731.497.159 |
 |
